venerdì 20 luglio 2012

Verdure e riso al forno



Ciao fanciulle. Ecco un'altra ricetta estiva e mediterranea (la trovate anche su About Food estate). Un classico della cucina del sud Italia, presente sulle tavole un giorno sì e l'altro pure... scherzo. In ogni caso le verdure ripiene e cotte al forno sono un piatto davvero ricorrente. Hanno di bello che si possono preparare anche il giorno prima, anzi diventano ancora più gustose. Le varianti sono infinite e qui vi propongo la versione con il riso. Oltre alle verdure proposte si possono utilizzare anche le melanzane (... queste non mancano mai!).
Spero siano di vostro gradimento.


Ingredienti per 6 persone:

200 g riso | 50 g pomodori secchi | 100 g polpa di pomodoro | 3 pomodori ramati grandi | 2 peperoni | 3 zucchine grandi ( o tonde) | 3 cucchiai olio extravergine d’oliva | 30 g menta fresca | un cucchiaino di origano + un cucchiaio di prezzemolo tritato | un cipollotto fresco | sale e pepe q.b.



Ammollate i pomodori secchi per un’oretta. Lessate il riso per 5 minuti e raffreddatelo sotto l’acqua. Lavate le verdure, tagliate i pomodori in due, le zucchine in 4 pezzi e i peperoni a spicchi. Sbollentate peperoni e zucchine per 2 minuti. Scavate i pomodori e le zucchine togliendo la polpa. Tagliuzzate la polpa delle verdure, i pomodori secchi strizzati, il cipollotto, mettete in una ciotola e mescolate unendo anche la polpa di pomodoro, l’olio, il riso, le erbe, sale e pepe. Riempite le verdure e disponete in una teglia. Cuocete a 180°C per 30 minuti circa.

venerdì 13 luglio 2012

Polpette di acciughe con taboulé



Cosa ne dite di tuffarvi in un azzurro mare? Io per ora resto qui sulle colline e chissà quando quando quando...
Per ora accontentiamoci di colori evocativi e ricette a tema marinaro come questa che vi propongo.
La ritrovate anche sul numero estivo di About Food dove sono presente con l'articolo "Un picnic tutto mediterraneo". Scusate ma in questi giorni sono di poche parole, il caldo mi sta prosciugando i pensieri. Adesso faccio un break con una bella fetta d'anguria!
Ciaooo : )

Ingredienti per il taboulé (per 4 persone):
150 g burghul | 300 g acqua | 20 g menta tritata | 40 g prezzemolo tritato | 1 cipollotto | 6 pomodorini |
3 cucchiai succo di limone | 4 cucchiai olio extravergine d’oliva | 150 g ceci lessati (facoltativi)
sale e pepe q.b.



Mettete il grano in una ciotola e copritelo con l’acqua tiepida. Fatelo riposare per una mezz’ora per fargli assorbire l’acqua. Successivamente scolatelo bene usando un colapasta e pressandolo con una forchetta. In una bella ciotola versate il succo del limone, unite il sale e il  pepe, l’olio, la menta e il prezzemolo, i pomodorini tagliati a dadini e privati dei semi, i ceci e il cipollotto affettato. Unite poi il burghul e mescolate bene. Fatelo riposare almeno per un' ora perché si insaporisca bene.


Ingredienti per le polpette (per 4 persone):
300 g acciughe fresche diliscate | 120 g ricotta di pecora | 2 cucchiai di uvetta | 1 cucchiaio semi di finocchio | 80 g pane raffermo integrale | 2 peperoncini freschi | scorza grattugiata di un limone bio | 1 cipollotto tritato | olio extravergine d’oliva | sale q.b.



In una ciotola spezzettate il pane, bagnatelo con l’acqua e fatelo ammorbidire per un quarto d’ora (dipende dalla durezza). In un’altra ciotola mettete le acciughe pulite e tagliatele grossolanamente con coltello e forchetta. Unite la ricotta schiacciandola bene con la forchetta, l’uvetta, il pane strizzato e ridotto in poltiglia, il cipollotto, la scorza del limone, i peperoncini privati dei semi e tagliuzzati, il finocchietto. Impastate bene schiacciando sempre con la forchetta fino a quando gli ingredienti saranno ben amalgamati. Fate riposare in frigo per una mezz’ora (va bene anche qualche ora). Preparate ora delle polpettine e passatele  nel pangrattato. Poi cuocetele in una padella antiaderente con due cucchiai d’olio per una decina di minuti in tutto, rigirandole spesso. Quando saranno pronte disponetele in un unico piatto accompagnando con il taboulè, adagiate delle fettine di limone e foglie di menta.
Un consiglio:
Potete tranquillamente preparare il taboulè la sera prima, metterlo in frigo e tirarlo fuori un paio d’ore prima del pranzo/cena, completandolo con delle foglioline fresche di menta e prezzemolo. Preparate in anticipo anche le polpette, così saranno molto più gustose. Buone anche cotte in forno per 10 minuti a 180°C.

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mercoledì 11 luglio 2012

Insalata dell'orto



Un ciao molto caldo a tutte.
Ho provato a cucinare qualcosa in questi giorni roventi ma non con poca fatica. Credo che lo stesso valga per voi care ragazze.
Nonostante tutto ho imbastito una pizza ed anche una torta e dei biscotti. Difficilmente riesco a stare lontana dal forno (non più di un giorno in genere).
Oggi però mi prendo una pausa riflessiva, raccolgo qualche piccola zucchina nell'orticello, affetto due pomodori, aggiungo una pioggerella di timo fresco e di menta, delle noci di caprino fresco alle erbe... ecco una leggera e gustosa insalatina.
A giornate più fresche!

giovedì 5 luglio 2012

Pizzette di melanzana



Una melanzana al giorno... potrebbe essere il motto di un siciliano o pugliese doc.
Semplici, profumatissime e gustose queste pizzette di melanzane. Il forno era già caldo perché avevo sfornato pane e biscotti, allora a tutta velocità ho affettato e infornato due bellissime melanzane (meritavano una foto, no?). 
La regina dell'estate è proprio lei. Bisognerebbe inventare una poesia sulla melanzana.
Comunque provatele e le rifarete. Ciao ; )


Ingredienti:
2 belle melanzane viola | 300 g polpa di pomodoro | origano | olio extravergine d'oliva | pane grattugiato 2 cucchiai | sale marino integrale q.b.


Affettate le melanzane (spessore delle fette di 2 cm circa), spennellatele con l'olio e disponetele su una teglia ricoperta con carta da forno. Spolverizzate il pane grattugiato e poi aggiungete la polpa di pomodoro su ogni fetta, proprio come se stesse preparando delle pizzette. Poi aggiungete l'origano e il sale. Infornate a 200 ° e fate cuocere per un venti minuti, spegnete e lasciatele ancora cinque minuti. Mangiatele belle calde.
Varianti: potete aggiungere dei dadini di mozzarella 2 minuti prima di sfornarle e anche dei filetti di acciuga ma son buone anche semplici semplici, così.



domenica 1 luglio 2012

Baguette dal cuore mediterraneo



Non ho resistito. Ho voluto dare un tocco di mediterraneità a questo squisito pane d'oltralpe.
Ebbene sì, questo pane è una baguette-puccia, un ibrido molto gustoso e accattivante da sbocconcellare come aperitivo o come dopo cena, accompagnato da un fresco vinello per gioire in compagnia di belle serate estive.
La puccia, lo racconto a chi non lo sa, è un pane tipicamente pugliese, generalmente realizzata con  farina integrale o di semola di grano duro, farcito di sole olive nere oppure anche con pomodori, cipolle e peperoncino (in quest'ultimo caso più precisamente detto il "pizzo"). 
Lo ammetto è una versione un po' personalizzata ma ho seguito l'ispirazione del momento senza pensarci troppo. 
La ricetta, se vi va di provare la puccia-baguette, è qui sotto e ve lo consiglio caldamente. Ciao!
Dimenticavo, come sempre io impasto tutto a mano, il robot ancora non me l'hanno regalato.





Ingredienti:
350 g farina Pan di sole - Antico molino rosso - (farina tipo o con semi di lino e di girasole, fiocchi d'avena) | 150 g farina tipo 2 | 300 g acqua | 5 g lievito di birra fresco | 10 g sale marino integrale | 200 g olive nere | 1 cipollotto fresco | 200 g pomodorini cotti al forno e conditi con 2 cucchiai d'olio extrav. d'oliva | origano q.b.

Mettetevi all'opera. 
Sciogliete il lievito in una ciotola con l'acqua, aggiungete le farine mescolate e lavorate l'impasto per 8 minuti. Poi copritelo e fatelo riposare una mezz'ora. Passato questo tempo coprite la ciotola e mettetela in frigorifero dove la lascerete per 24 ore o più.
Trascorso questo tempo togliete l'impasto dal frigorifero e trasferitelo su un piano da lavoro in legno. Lavoratelo leggermente per scaldarlo e fate qualche piegatura.
Lasciatelo riposare per un'oretta. Poi tagliatelo in due pezzi e formate dei bastoni lunghi quanto la teglia.
Fateli riposare ancora un'ora coperti da un canovaccio.
Nel mentre snocciolate le olive, pulite e affettate il cipollotto.
Ora passate alla farcitura. Schiacciate leggermente i bastoni con il palmo delle mani per tutta la loro lunghezza ricavando dei lunghi rettangoli. Adagiate al centro le olive divise in due, sovrapponete i pomodorini, le fette di cipollotto e cospargete l'origano.
Adesso ripiegate il primo lembo di pasta sopra il ripieno, premetelo bene e ripiegate anche l'altro lembo sigillandolo bene.
Fate rotolate delicatamente la baguette facendo poggiare la parte sigillata sul piano di lavoro. La stessa operazione va fatta per la seconda baguette.
Trasferitele sulla teglia coperta di carta da forno bagnata e strizzata e fate riposare ancora per una mezz'ora, il tempo necessario perché il forno arrivi a 220°C.
Ponete, sul fondo del forno, un pentolino con due dita d'acqua oppure spruzzate dell'acqua sulle baguette prima di infornarle.
Cuocete il pane per 5 minuti a 220°, poi abbassate a 200 ° (se tende a diventare subito scuro abbassate a 190°) e proseguite la cottura per altri 25 minuti, girandolo una volta.
Dategli il tempo almeno di diventare tiepido e poi... gnam!


con questa ricetta partecipo al contest del blog Cucina di Barbara di Barbara